2017-04-06から1日間の記事一覧

自分を作っていくこと

とある友人との出会いで、最近、自分の身体に意識を向けるようになった。私は高校まで、全国大会に行くようなバリバリの運動部だった。真剣に取り組んでいたので故障には気を付けていたし、自分のベストコンディションは分かっていて、今の体重や体脂肪率…